Em uma panela grande, aqueça 2 colheres de sopa de azeite e doure a carne aos poucos para selar todos os lados. Reserve.
Na mesma panela, adicione a cebola picada e o alho amassado. Refogue até dourar levemente.
Volte a carne para a panela, misture o extrato de tomate e os cubos de cenoura, batata e abobrinha.
Polvilhe a farinha de trigo sobre a mistura, mexendo bem para incorporar e engrossar levemente o caldo.
Adicione a água quente, a folha de louro, o sal e a pimenta-do-reino. Misture tudo.
Cozinhe em fogo médio, sem tampar completamente, por 30 minutos ou até que os legumes estejam macios e o molho encorpado. Mexa de vez em quando.
Finalize misturando a salsinha fresca picada, ajuste o sal se necessário e sirva imediatamente.